Muscu / Cardio


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MUSCULATION / CARDIO


SUIVI PERSONNALISÉ PAR UN COACH CERTIFIÉ D'ÉTAT

SUIVI PERSONNALISÉ PAR UN COACH CERTIFIÉ D’ÉTAT

MATÉRIEL ADAPTÉ À TOUS LES NIVEAUX DU DÉBUTANT À L'EXPERT

MATÉRIEL ADAPTÉ À TOUS LES NIVEAUX DU DÉBUTANT À L’EXPERT

ACCÈS LIBRE SANS LIMITE

ACCÈS LIBRE SANS LIMITE


Vélo elliptique
Vélo elliptique
Travailler l’ensemble du corps, votre endurance, la perte de poids, l’échauffement ou tout simplement vous vider la tête.
Haltères
Haltères
L’ensemble du corps peut être travaillé : les pectoraux, les bras (biceps/triceps), les épaules, le dos, les cuisses, les fessiers, les abdominaux.
Machines Guidées
Machines Guidées
Il ne vous reste plus qu’à suivre le mouvement de la machine en résistant à la charge et à sentir le travail effectué sur les muscles sollicités.
Machines Libres
Machines Libres
Votre coach vous guidera pour maîtriser ces exercices afin d’avoir une pratique en toute sécurité et vous planifiera un programme d’entraînement pour atteindre votre objectif.
Rameur
Rameur
Vous pourrez ainsi travailler votre endurance, la perte de poids, l’échauffement ou tout simplement vous vider la tête.
Tapis de Course
Tapis de Course
Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou expert, la course sur tapis vous conviendra.
Vélo d’entraînement
Vélo d’entraînement
Les muscles principaux travaillés sont les cuisses et les fessiers.